Hyvinvointia retkeilyn kautta
7.8.2024
Kristilliset eläkeläiset tekevät paljon retkiä. Viime vuonna 2023 kristilliset eläkeläiset järjestivät noin sata (100) matkaa, retkeä tai leiriä, joihin osallistui noin kaksituhatta eläkeläistä.
Retkiä tehdään muun muassa luontoon, historiallisiin kulttuurikohteisiin, kirkkoihin ja nähtävyyksiin.
Retkeily onkin oivallinen tapa kohdata toisia eläkeläisiä, sillä on tutkittu, että luonnossa liikkuminen ja myös pelkkä oleskelu luonnossa tuo positiivisia vaikutuksia hyvinvointiin ja terveyteen. Stressi vähenee, vastustuskyky paranee ja syke ja verenpaine laskevat luonnossa liikkuessa.
Mielenkiintoisia retkikohteita voivat olla esimerkiksi Unescon maailmanperintökohteet, joita löytyy Suomesta seitsemän. Näitä ovat Suomenlinna, Vanha Rauma, Petäjäveden vanha kirkko, Verlan puuhiomo ja pahvitehdas, Sammallahdenmäki, Struven astemittausketju ja Merenkurkun saaristo.
Lisätietoja mainituista:
https://www.museovirasto.fi/fi/tietoa-meista/kansainvalinen-toiminta/maailmanperintokohteet-suomessa
Mitähän retkiä elokuu ja saapuva syksy meille tuokaan?
Teksti: Hanna Forsgrén-Autio
Kuvat: Päivi Kyyrö