Ravitsevaa ruokaa ja ruokailoa yhdessä syöden– tule mukaan!

Teksti: Satu Jyväkorpi
Julkaistu liiton vanhoilla sivuilla 25.8.2023

Valtion ravitsemusneuvottelukunnan Vireyttä seniorivuosiin – ikääntyneiden ruokasuositukset käytäntöön hanke järjestää syksyllä 2023 ikäihmisille ja heidän läheisilleen kohdistetun kampanjan ”Ravitsevaa ruokaa ja ruokailoa -yhdessä syöden”. Kampanjan tavoitteena on saada ikäihmiset liikkeelle ruoan ja ravitsemusasioiden pariin yhteiseen pöytään. Eläkeläisjärjestöt, kuntien vanhusneuvostot ja muut toimijat ovat kampanjan tärkeitä yhteistyökumppaneita.

Kampanjan teemat ovat tärkeitä ja ajankohtaisia, koska pitkä korona-aika on koetellut ikäihmisiä monin tavoin. Pandemian aikana yhteiset ruokailut palvelukeskusravintoloissa ja kouluissa laitettiin tauolle ja ikääntyneiden harrastustoiminta ja liikuntaryhmät lopetettiin. Kampanjalla pyrimme tavoittamaan kotiin jääneet ikäihmiset ja saamaan heidät uudelleen liikkeelle, virkistymään ja kanssaihmisten pariin yhdessä syömään ja ravitsemusasioiden äärelle.

Kampanja tärkeänä viestinä on, että hyvälaatuinen ruoka, liikunta, yhdessä syöminen ja ruokailo ovat tärkeitä tekijöitä ikääntyneen hyvän ravitsemuksen, toimintakyvyn ja elämänlaadun ylläpitämisessä. Mukana olevat yhteistyökumppanit toteuttavat kampanjaa paikallisesti. Toteutus voi olla esimerkiksi erilaisten ruoanvalmistuskurssien järjestämistä, yhteinen sadonkorjuusoppa torilla, tietoiskuja ikääntyneen ravitsemuksesta tai paikallisten tuottajien ja kunnan kanssa yhteistyössä järjestetty toritapahtuma.

Hankkeessa on luotu ravitsemusportaali, josta on luotettavaa tietoa ikääntyneiden ravitsemuksesta sekä tietoa kampanjasta. Sivustolta löytyy mm. materiaalipankki, josta löytyy valmiita, käytettävissä olevia ikääntyneen ravitsemukseen liittyviä ladattavia luentoja, lyhyitä videoita, videoituja luentoja, tulostettavaa materiaalia sekä tilattavia esitteitä. Ravitsemusportaali ja lisätietoa kampanjasta löytyvät sivuilta: www.ruokavirasto.fi/vireytta-seniorivuosiin

Vireyttä seniorivuosiin – ikääntyneiden ruokasuositus käytäntöön hanke on osa hallitusohjelmaan kirjattua Ikäohjelmaa ja sen toimeenpanoa. Yhteydenotot: satu.jyvakorpi(a)ruokavirasto.fi